开学才一周多，心理门诊就来了好几个初高中的孩子，他们说着同一句话：“医生，我不想上学……”有数据显示，近四成中学生曾有过不同程度的厌学情绪，这说明厌学不是个别孩子的“小情绪”，而是值得全社会关注的普遍现象。面对“不爱上学”的孩子，家长该如何理解、怎样疏导？学校和社会又该做些什么呢？

读懂厌学：可能是孩子的“求助信号”

很多家长觉得孩子厌学是“偷懒”“叛逆”，其实，厌学的背后，藏着孩子没说出口的“我需要帮助”。很多孩子厌学的个人成因，主要可以从四个方面来了解。

一是心理状态问题，如焦虑、抑郁等情绪，会让他们难以集中精力学习，对校园产生恐惧；二是学习能力不足，若基础薄弱、理解能力欠佳，长期跟不上学习进度，易陷入挫败感，进而逃避学习；三是缺乏学习兴趣，当觉得学习内容枯燥、与自身需求无关时，难以产生内在动力；四是自我认知偏差，部分青少年因成绩不佳否定自身价值，形成 “我不是学习的料”的负面认知，逐渐放弃努力，最终表现出厌学行为。

更要注意的是，孩子的厌学往往不是“一个人的事”，而是家庭系统运行出现偏差的外在表现。例如，父母过度关注分数，孩子考试失利即遭指责，内在不满的情绪越积越多，最终以厌学的方式爆发；缺乏沟通，导致孩子在学校遇到人际关系矛盾、学习困难时，得不到家庭的支持和理解，只能独自承受压力，进而对学校和学习产生恐惧。此外，家庭氛围不和谐，比如父母经常争吵、冷战，也会让孩子缺乏安全感，无法集中精力学习，逐渐产生逃避心理……这些都可能催生孩子的厌学情绪，从而导致厌学行为的出现。

家庭发力：三个方法帮孩子走出困境

读懂孩子的“求助”后，家长不用慌，关键是用对方法，帮孩子重新找回面对学习的勇力与动力。

首先，家长要学会在要求上“退一步”，在沟通上“进一步”。在成就的养育的要求上放宽容，抓大放小，在情绪和需求上看见更多。例如不再把目光只盯在作业和分数上，而是多关注孩子的情绪变化，当孩子抱怨时，不要急于反驳，而是试着倾听。其次，要学会“见力借力”，挖掘家庭内外的资源。看见孩子自身潜能，鼓励自主，学会放手。在生活中常以欣赏的眼光看待孩子们微小的进步并要及时肯定强化，不断构建个体的内在资源信心。最后，要当“言传身教”的榜样，放下大道理，少说多做，家长自身的学习态度和生活态度会潜移默化影响孩子，家庭成员个人的自在与幸福能够营造出轻松有弹性的成长氛围。

家校社协同：别让孩子“孤军奋战”

除了家庭，学校和社会在应对孩子厌学问题上，也扮演着重要角色。一方面，老师可以通过多样化的教学方式，激发学生的学习兴趣；另一方面，学校和社区要建立完善的心理辅导机制，当发现学生出现厌学情绪时，及时介入干预，形成“家校社协同”的教育合力，避免因信息不对称导致教育方向偏差。

“学习不止一条路，成功也不止一种定义”。孩子厌学从不是他的“独角戏”，只要家庭、学校、社会一起发力，给孩子支持，为孩子提供多元发展空间，孩子总能重拾学习动力，享受成长的快乐。（本文由福建医科大学附属协和医院心理治疗师苏萍撰稿）