健康科普｜国际护胃日：养护胃从呼气试验开始

来源：【北大医院太原医院（太原市中心医院）】

国际护胃日又称国际养胃日。2006年的4月9日被国际自然医学和养生工程研究会、世界健康管理联盟定为第一个“国际养胃日”。

2025年4月9日，是第20个国际护胃日。

如果您感到胃部不适，要去医院做呼气试验，尤其是碳13呼气试验的话，通常都得空腹才行。肯定有人好奇为啥要这样，下面就给大家讲讲其中的门道。

呼气试验，特别是碳13呼气试验，是一种用于检测是否存在幽门螺杆菌感染的方法。为了确保检测的准确性，患者在检查前通常需要保持空腹状态。

这是因为：‌如果进食后进行呼气试验，食物在胃内消化过程中可能会产生一些气体，这会干扰检测结果，导致结果不准确，无法真实反映胃部幽门螺杆菌的感染情况‌。

空腹可避免食物残留影响‌：胃内的食物残留可能会阻碍检测试剂与胃黏膜的充分接触，从而不能准确地检测出幽门螺杆菌所产生的反应情况‌。

‌只有空腹才能明确诊断‌，所得出的数据和结果才更具有可靠性，才能为医生的诊断和后续治疗方案的制定提供准确的依据‌。

一般来说，为了得到最准确的结果，患者需要在接受呼气试验前4—8小时内禁食‌。此外，在检查前一个月内，还需要避免服用可能影响检查结果的药物，如抑酸药、铋剂类胃黏膜保护药以及抗生素等‌。

当您胃部不适时，建议检测一下呼气试验。幽门螺杆菌感染，引起的疾病不容小觑。

幽门螺杆菌是一种螺旋形、微需氧、革兰氏阴性菌，具有极强的生存能力。它能够在胃内酸性环境中生存，并通过破坏胃黏膜屏障、刺激胃酸分泌、引起免疫反应等机制导致胃黏膜损伤。幽门螺杆菌感染可引起慢性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤等多种疾病，严重时可发展为胃癌。

传播途径

幽门螺杆菌主要通过口－口传播、粪－口传播等途径感染，如共用餐具、接吻、食用被污染的食物等。

预防措施

个人卫生‌：

饭前便后、外出归来等情况下，用肥皂和流动水洗手至少20秒；保持口腔清洁，定期刷牙、漱口，使用牙线等清洁工具；避免随地吐痰。

‌饮食卫生‌：

确保饮用水干净卫生，避免饮用未经处理的水；避免食用生或半生的食物，特别是肉类和海产品，应彻底煮熟后食用；在外就餐时，尽量使用公筷公勺，减少交叉感染的风险。

‌避免接触传播途径‌：

与感染幽门螺杆菌的人保持一定距离，避免亲吻、口对口喂食等行为；在公共场所或疫情高发期，佩戴口罩以减少病菌的传播；对于可能被污染的物品，如餐具、玩具等，要进行及时消毒处理。

倡导健康生活方式

合理饮食‌：

避免过度刺激、辛辣、油腻食物，多食用易消化、富含营养的食物。

规律作息：

保持充足的睡眠时间，避免熬夜、劳累等不良作息习惯。

个人卫生‌：

注意个人卫生，勤洗手、避免使用公共餐具等，减少感染风险。

‌戒烟限酒‌：

烟草和酒精对肠道健康有很大的危害，应该尽量戒烟限酒。

北大医院太原医院消化内科希望大家能更了解幽门螺杆菌，多做预防措施，管理好自己的健康，一起守护胃肠道的健康。

温馨提示：

北大医院太原医院汾东、府城两院区的消化内镜门诊在工作日都能做呼气试验检测，有需要的朋友可以前往。

END

图文：消化科 庞宇

编审：党委宣传部（宣传中心） 邵蕊菁

责编：党委宣传部（宣传中心） 王 斌

投稿邮箱：tyszxyy6012@163.com

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